CETR

Tai-Txi i Meditació

UserFiles/Image/TAI CHI C.jpg

Amb el tai-txi, l’energia vital augmenta, es desbloquegen zones amb excés de tensió i es tonifiquen tots el òrgans. El tai-txi ens porta a connectar amb nosaltres, amb el nostre centre, només així poden realment relaxar-nos i regenerar-nos. L’estat relaxat però alhora despert, ens porta de forma automàtica a la meditació.

La nostre ment normalment està molt dispersa, lluny de l’experiència del present, convertint-se en causa d’esgotament i insatisfacció. La meditació ens permet silenciar la ment, retrobar el nostre espai interior. A través de l’atenció, podem reconèixer el nostre potencial positiu, la nostra veritable naturalesa, i desenvolupar actituds i qualitats que ens portaran al benestar tant físic, mental con emocional.

Curs guiat per Montse Castellà Olivé, instructora de tai-txi de la línea de Tew Bunnag, i de meditació de la tradició budista tibetana.

Sessió setmanal: dijous de 18h a 20h
Lloc: CETR. Rocafort, 234 (M. L5 Entença) Tel. 934107707
Preu: 44€ al mes

Proper taller mensual: dissabte 26 d’abril de 10h. a 18:30h
Lloc: Torre de Can Bordoi, situada a plena naturalesa a 3 Km. de Llinars del Vallès
Preu: 55€ dinar inclòs
Data límit de inscripció: 24 d’abril
Per inscripcions i més informació: Tel. 616925483 montsecastella@teleline.es