{"id":52511,"date":"2006-07-22T00:00:00","date_gmt":"2006-07-22T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2016-05-04T12:35:04","modified_gmt":"2016-05-04T10:35:04","slug":"introduccio_al_raja_ioga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cetr.net\/es\/introduccio_al_raja_ioga\/","title":{"rendered":"Introducci\u00f3 al Raja Ioga"},"content":{"rendered":"

El Ioga de la concentraci\u00f3, o Raja Ioga
\nL\u2019estructura de la nostra percepci\u00f3, del nostre pensament i el nostre sentir, \u00e9s la pr\u00f2pia d\u2019un vivent necessitat, que necessita del medi per viure.
\nLa necessitat de depredar el medi per sobreviure genera en nosaltres, com en tots els vivents, una estructura fonamental que dualitza: el vivent amb el seu organisme, el seu sistema de lectura i acci\u00f3 per un cant\u00f3, i el medi en qu\u00e8 el vivent viu per l\u2019altre.
\nTot vivent t\u00e9 una lectura dual \u201cjo\u201d com una individualitat i el m\u00f3n. Aquesta \u00e9s la lectura que li cal al vivent per sobreviure, per\u00f2 no \u00e9s el que les coses s\u00f3n.
\n<\/a><\/p>\n

All\u00f2 que pretenen tots els procediments de silenciament \u00e9s cultivar la capacitat de distanciar-se fins arribar a silenciar les interpretacions i les valoracions que espont\u00e0niament fem de les coses, doncs no ens mostren les coses com s\u00f3n sin\u00f3 com la necessitat ens la fa veure.
\nPoder mirar persones, realitats i situacions amb distanciament interior i amb un complet silenciament d\u2019interpretacions i valoracions, \u00e9s clau per poder aproximar-nos a les coses de manera fresca, sense prejudicis, sense pre-emmarcaments, tot estrenant-les.
\nLa capacitat de dist\u00e0ncia i de silenciament interior, requereix adquirir un altre habilitat: la capacitat de concentrar l\u2019atenci\u00f3 de la ment i del sentir, a voluntat, en un punt, amb exclusi\u00f3 de qualsevol altre; la capacitat de focalitzar totes les facultats, tota la percepci\u00f3 com un raig l\u00e0ser sobre un sol punt i nom\u00e9s sobre ell, sense cap altra dispersi\u00f3.<\/p>\n

De la concentraci\u00f3 neix el distanciament de la pr\u00f2pia lectura, i en aquest distanciament es cola una nova visi\u00f3 de les coses, doncs tenen la possibilitat de parlar per elles mateixes. Quan s\u2019aconsegueix la capacitat de dist\u00e0ncia i el silenciament interior i la capacitat de concentraci\u00f3 s\u2019adquireix l\u2019inter\u00e8s per les coses, directament per elles i no pels beneficis que ens puguin aportar.<\/p>\n

Els exercicis amb el Raja Yoga s\u2019exercita la concentraci\u00f3 en un punt que pot ser un objecte o una idea. Amb ells un apr\u00e8n a controlar la dispersi\u00f3 de la ment, mitjan\u00e7ant la concentraci\u00f3 en un \u00fanic punt fins aconseguir la completa focalitzaci\u00f3 i pacificaci\u00f3.
\nEn la concentraci\u00f3 sostinguda la ment queda enva\u00efda per l\u2019objecte i cap altre pensament hi \u00e9s present. Tota la ment es veu enva\u00efda per una \u00fanica realitat.
\nLlavors els desitjos i temors s\u00f3n silenciats per complert. Tamb\u00e9 se silencien els records i els projectes.<\/p>\n

Per efecte d\u2019aquesta concentraci\u00f3 exclusiva sobre una \u00fanica entitat, l\u2019actitud fonamental del vivent \u2013un subjecte de necessitats dins un m\u00f3n on satisfer les necessitats- \u00e9s anul\u2022lada, silenciada. Desapareix la dualitat que genera la necessitat i, per primera vegada, s\u2019aconsegueix una consci\u00e8ncia de la realitat tal com \u00e9s, no-dual. Tot el camp de la consci\u00e8ncia queda cobert per aquesta realitat no-dual.
\nPer efecte de la concentraci\u00f3 en la que la ment queda enva\u00efda per l\u2019objecte se silencien totes les interpretacions i valoracions, tots els temors i desigs. En ser silenciats els desigs i temors es d\u00f3na la possibilitat que aparegui la pau i la tranquil\u2022litat d\u2019esperit.
\nAix\u00ed, la concentraci\u00f3 \u00e9s capa\u00e7 de crear el silenci interior i des d\u2019ell crear la distancia de la nostra implicaci\u00f3 en les realitats i aix\u00ed despertar l\u2019inter\u00e8s complet per elles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Ioga de la concentraci\u00f3, o Raja Ioga L\u2019estructura de la nostra percepci\u00f3, del nostre pensament i el nostre sentir, \u00e9s la pr\u00f2pia d\u2019un vivent necessitat, que necessita del medi per viure. La necessitat de depredar el medi per sobreviure genera en nosaltres, com en tots els vivents, una estructura fonamental que dualitza: el vivent…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[370,164],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-52511","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-practicas-de-concentracion-raja-yoga","category-practicas-de-silencio","entry","no-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52511"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57945,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52511\/revisions\/57945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52511"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=52511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}