{"id":53816,"date":"2008-10-25T00:00:00","date_gmt":"2008-10-25T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2016-09-21T14:10:19","modified_gmt":"2016-09-21T12:10:19","slug":"kundalini_yoga_swami_sivananda_mahar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cetr.net\/es\/kundalini_yoga_swami_sivananda_mahar\/","title":{"rendered":"KUNDALINI YOGA -Swami Sivananda Maharaj-"},"content":{"rendered":"
cap\u00edtulo de la obra:
\nAMRITA GUITA (C\u00e1ntico de Inmortalidad<\/strong>), de Sri Swami Sivananda Maharaj\u00a0 (m\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>)<\/div>\n

—<\/p>\n

1 Kundalini es la potencia C\u00f3smica que yace enroscada, dormida.<\/p>\n

2. Kundala significa enrollar. Su forma es como la de una serpiente enrollada.<\/p>\n

3. Kundalini Yoga trata de los m\u00e9todos pr\u00e1cticos con los que elevar esta potencia pr\u00edstina del individuo.<\/p>\n

4. Kundalini Yoga es una ciencia exacta. Trata de Kundalini Shakti, los seis centros de energ\u00eda espiritual llamados Chakras, el despertar de Kundalini Shakti y de su uni\u00f3n en Sahasrara Chakra, en la coronilla de la cabeza.<\/p>\n

\n

5. Kundalini Yoga es tambi\u00e9n conocido como Laya Yoga.<\/p>\n

6. Los seis centros quedan atravesados por el paso de Kundalini Shakti hacia la coronilla de la cabeza.<\/p>\n

7. Las Asanas, Bandhas, Mudra y Pranayama ayudan a despertar Kundalini.<\/p>\n

8. Neti, Dhauti, Nauli, Bhasti, Kapalabhati y Tratak son los seis Yoga Kriyas o Shat kriyas.<\/p>\n

9. Mula-Bandha, Jalandhara-Bandha, Uddiyana-Bandha, Maha-Bandha son Bhandas muy importantes.<\/p>\n

10. Maha-mudra, Yoni-Mudra, Sambhavi-Mudra, Kechari- Mudra, Sakti-Chalani Mudra y Viparitakarani-mudra, son los m\u00e1s importantes mudras.<\/p>\n

11. Sarvang, Sirshasan, y Paschimott Asanas, son muy importantes.<\/p>\n

12. Estudia las Asanas, Pranayama, Bandhas y Mudras bajo la direcci\u00f3n de un experto Siddha Yogi Guru.<\/p>\n

13. Un Guru es aquel que tiene una completa iluminaci\u00f3n; que posee todas las virtudes divinas; que es capaz de resolver todas las dudas de sus disc\u00edpulos y guiarles por el camino del Yoga.<\/p>\n

14. El Guru transmite sus poderes al disc\u00edpulo mediante Sankalpa (voluntad), Drishti (vista) y Sakti-Sanchar (tacto).<\/p>\n

15. El disc\u00edpulo debe observar una perfecta disciplina en su dieta.Tomar\u00e1 alimentos Sattwicos de manera moderada. Un glot\u00f3n, que no sue\u00f1e en tener \u00e9xito en el Yoga.<\/p>\n

16. No hagas ayunos prolongados. Te debilitar\u00e1s demasiado.<\/p>\n

17. Ouien posee una f\u00e9 firme en las escrituras, que mantiene Sadachara (conducta correcta), que est\u00e1 por completo ocupado en el servicio a su Guru, que est\u00e1 libre de la lujuria, la ira, la confusi\u00f3n, la envidia, la vanidad, el odio y el eqoismo; puede despertar a Kundalini, alcanzar la perfecci\u00f3n y entrar r\u00e1pidamente en Samadhi.<\/p>\n

18. La primera etapa de Kundalini Yoga es la purificaci\u00f3n de los Nadis.<\/p>\n

19. Kanda est\u00e1 situado entre el ano y la ra\u00edz de los genilales. Tiene la forma de un huevo. Es el centro del cuerpo astral. Los Yoga-Nadis nacen de Kanda.<\/p>\n

20. Los nadis son conductos astrales, de materia astral, que transportan las corrientes del Prana.<\/p>\n

21. Hay 72.000 Nadis. De ellos, los m\u00e1s importantes son Ida, Pingala y Sushumna.<\/p>\n

22. Kundalini, cuando despierta pasa a trav\u00e9s del Sushumna Nadi, situado en la columna.<\/p>\n

23. Sushumna nadi va desde Muladhara Chakra a Brahmarandra, en la coronilla de la cabeza.<\/p>\n

24. Cuando Sushumna-Nadi fluye a trav\u00e9s de ambas v\u00edas de la nariz, tendr\u00e1s una maravillosa concentraci\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/p>\n

25. Puedes cabiar el fuir de tu respiraci\u00f3n en los nadis por la concentraci\u00f3n, o por Khechari Mudra, etc.<\/p>\n

26. Si practicas pranayama vigorosamente, toma mantequilla y az\u00facar candy. Toma una peque\u00f1a cantidad de leche.<\/p>\n

27. Quien tiene pureza de coraz\u00f3n se beneficiar\u00e1 del despertar de kundalini shakti.<\/p>\n

28. Quien es adicto a los placeres sensuales, arrogante, orgulloso, deshonesto, hip\u00f3crita y que desprecia a su guru, a los sadhus y a los santos, jam\u00e1s tendr\u00e1 \u00e9xito en kundalini yoga.<\/p>\n

29. Kundalini shakti pasa a trav\u00e9s de Muladhara, swadhisthana, manipura, anahata, vishuddha y ajna chakras y finalmente entra en sahasrara.<\/p>\n

30. El yogui alcanza diferentes siddhis en cada chakra y experimenta ananda en diversos grados.<\/p>\n

31. Anima, mahima, laghima, gharima, prapti, prakamya, visitwam, ishatwam son los ocho siddhis mayores.<\/p>\n

32. Dura-darshana (clarividencia); dura-sravana (clariaudiencia); manojaya (control de la mente), kamarupa, parakaya, pravesha y iccha-mrityu son los siddhis menores.<\/p>\n

33. Durante la ascensi\u00f3n de kundalini, p\u00e9talo a p\u00e9talo, la mente queda por completo abierta. El yogui experimenta varias clases de visiones, conocimiento y dicha.<\/p>\n

34. Cuando kundalini alcanza el sahasrara se obtiene el m\u00e1s alto conocimiento y dicha. Es la c\u00faspide de la pendiente del yoga. Queda libre en todos los sentidos. Es un yogui iluminado.<\/p>\n

35. Gradualmente, el yoga alcanza nirvikalpa samadhi o estado de supraconciencia. Logra la pura intuici\u00f3n. El verdadero conocimiento le ilumina.<\/p>\n

36. Estos son los signos que indican que kundalini est\u00e1 despierta: desapego, valor, alegr\u00eda, \u00e9xtasis, paz y serenidad de la mente, siddhis o podere y contentamiento.<\/p>\n

37. Tambi\u00e9n se puede despertar a kundalini por la devoci\u00f3n, por la pureza, por una contante fuerza de voluntad, por la gracia del guru y la recitaci\u00f3n del mantra.<\/p>\n

38. Un kundalini yogui alcanza bhukti y mukti (contentamiento y liberaci\u00f3n)<\/p>\n

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\"\"AMRITA GUITA (C\u00e1ntico de inmortalidad)<\/a>
\n\"\"Cap\u00edtulo primero – HATHA YOGA<\/a>
\n\"\"Cap\u00edtulo segundo – KARMA YOGA<\/a>
\n\"\"Cap\u00edtulo tercero – JAPA YOGA<\/a>
\n\"\"Cap\u00edtulo cuarto – NADA YOGA<\/a>
\n\"\"Cap\u00edtulo quinto – BHAKTI YOGA<\/a>
\n\"\"Capitulo sexto – RAJA YOGA<\/a>
\n\"\"Capitulo s\u00e9ptimo – J\u00d1ANA YOGA<\/a>
\n\"\"Cap\u00edtulo octavo – ADHYATMA YOGA<\/a>
\n\"\"Capitulo d\u00e9cimo – MANTRA YOGA<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

cap\u00edtulo de la obra: AMRITA GUITA (C\u00e1ntico de Inmortalidad), de Sri Swami Sivananda Maharaj\u00a0 (m\u00e1s informaci\u00f3n) — 1 Kundalini es la potencia C\u00f3smica que yace enroscada, dormida. 2. Kundala significa enrollar. Su forma es como la de una serpiente enrollada. 3. Kundalini Yoga trata de los m\u00e9todos pr\u00e1cticos con los que elevar esta potencia pr\u00edstina…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[158],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-53816","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-la-sabiduria-en","entry","no-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53816"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60732,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53816\/revisions\/60732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53816"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=53816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}