{"id":62257,"date":"2017-07-04T12:08:52","date_gmt":"2017-07-04T10:08:52","guid":{"rendered":"http:\/\/cetr.net\/?p=62257&lang=es"},"modified":"2017-07-04T12:08:52","modified_gmt":"2017-07-04T10:08:52","slug":"lecciones-de-vida-del-maestro-carles-capdevila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cetr.net\/es\/lecciones-de-vida-del-maestro-carles-capdevila\/","title":{"rendered":"Lecciones de vida del maestro Carles Capdevila"},"content":{"rendered":"

\u00a0descargar todo el documento<\/a><\/strong><\/span>
\n<\/em><\/p>\n

Quince cosas que he aprendido este 2015<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Que algunos somos tan pardillos que necesitamos un ultim\u00e1tum de los gordos para priorizar en serio.<\/li>\n
  2. Que cuando priorizas de verdad, tienes un ataque de lucidez que dar\u00edas las gracias al puto ultim\u00e1tum.<\/li>\n
  3. Que la gente que en circunstancias normales ya es extraordinaria, en casos extraordinarios consigue el milagro de que todo parezca normal.<\/li>\n
  4. Que incluso en ocasiones extremas en que a pesar de todo el mundo cambia, la mala gente no lo hace. O lo hace para empeorar.<\/li>\n
  5. Que nada cuida m\u00e1s que sentirte y saber que eres amado.<\/li>\n
  6. Que disimular que no pasa nada acelera lo que no quieres que te pase.<\/li>\n
  7. Que cerca de la gente que sufre recibes un mont\u00f3n de lecciones de dignidad.<\/li>\n
  8. Que una decisi\u00f3n tan simple como quedar con los que amas y huir de los que te hacen la vida imposible te acerca bastante a la felicidad.<\/li>\n
  9. Que perder el miedo a cosas absurdas es una delicia, l\u00e1stima que hayas tenido que pasar por un miedo m\u00e1s grande y nada absurdo.<\/li>\n
  10. Que los sentimientos bonitos hacia la gente que nos importa nos los tenemos que expresar a la cara m\u00e1s a menudo.<\/li>\n
  11. Que no hay elogio mayor que ser acusado de ingenuo por un c\u00ednico.<\/li>\n
  12. Que el cuerpo es algo m\u00e1s que lo que transporta nuestros pensamientos arriba y abajo y, si tenemos el detalle de pensar m\u00e1s en \u00e9l, \u00e9l a cambio nos ayudar\u00e1 a pensar mejor y nos transportar\u00e1 durante m\u00e1s tiempo.<\/li>\n
  13. Que no debemos desaprovechar ninguna buena ocasi\u00f3n para re\u00edr, llorar o darnos\u00a0un buen abrazo.<\/li>\n
  14. Que cuando la vida se complica, se multiplican las oportunidades de aprender de personas incre\u00edbles.<\/li>\n<\/ol>\n

    y 15. Que el optimismo es siempre la opci\u00f3n m\u00e1s recomendable y, cuando las cosas van mal, es imprescindible. Y que, adem\u00e1s, funciona.<\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    16 cosas que he aprendido (y compartido) el 2016\u00a0\u00a0 (<\/span><\/strong><\/span>01\/01\/2017)<\/span><\/h1>\n

    (Cada \u2018aprendizaje\u2019 enlazaba con alg\u00fan art\u00edculo publicado durante el a\u00f1o y que presentamos aqu\u00ed a rengl\u00f3n seguido.)<\/p>\n

    UNO<\/strong>.\u00a0 Que aceptar las limitaciones tiene un punto doloroso y otro de liberador. Sueltas peso, y te puedes entregar en cuerpo y alma a lo que te queda, si aprendes a dejar de lamentar lo que pierdes. Cuando se cierra una puerta se abren solitas un mont\u00f3n de ventanas.<\/strong><\/p>\n

    Limitaciones que nos hacen crecer<\/span>\u00a0 (10\/12\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Cuando se te cierran los atajos no te queda m\u00e1s remedio que afrontar de cara y con alegr\u00eda todas las curvas.<\/p>\n

    La vida es limitada por definici\u00f3n. Y llena de l\u00edmites diarios que a veces fingimos que no vemos, porque nos obligar\u00edan a ser m\u00e1s modestos. Pero conocerlos y asumirlos no siempre nos encoge, tambi\u00e9n nos puede hacer crecer. Cuando eres consciente de lo que no puedes hacer, te concentras mucho m\u00e1s a sacar todo el jugo de lo que s\u00ed tienes al alcance.<\/p>\n

    Hace poco he descubierto un ejercicio interesante. Caminar al aire libre un rato con los ojos cerrados. Del brazo de alguien en quien conf\u00edes mucho, claro. Impresiona notar como al instante los otros sentidos se amplifican, y de repente te llegan los olores, el calor del sol, el viento, los sonidos de cuando pisas las hojas o las piedras. Cierras una puerta y se abren solitas un mont\u00f3n de ventanas.<\/p>\n

    Ocurre lo mismo cuando la salud te pone a prueba y los tratamientos exigentes te obligan a ir haciendo renuncias. Duele aceptar cada \u201cno\u201d forzado, las actividades que no podr\u00e1s hacer de momento, las que ya no podr\u00e1s hacer nunca m\u00e1s. Tiene un punto doloroso y otro de liberador. Sueltas peso, y te puedes verter en cuerpo y alma a lo que te queda, si aprendes a dejar de lamentar lo que pierdes.
    \nLos malos d\u00edas te ense\u00f1an a vivir con euforia los d\u00edas buenos. Y el miedo a morir hace que se esfumen todos los miedos del vivir. Tienes un tablero de juego m\u00e1s reducido, menos fichas, y la banda sonora no es la m\u00e1s animada. Pero si te lo tomas con serenidad quedan muchas partidas para jugar y puedes decidir a\u00fan como bailas la m\u00fasica que te ponen.
    \nLa vida contin\u00faa, y cuando se te cierran los atajos no te queda m\u00e1s remedio que afrontar de cara y con alegr\u00eda todas las curvas.<\/p>\n

    DOS<\/strong>. Que la amabilidad puede ser la idea m\u00e1s revolucionaria. Tiene el poder transformador de las personas que llevan la sonrisa puesta, que transmiten optimismo, que nos hacen re\u00edr, que por donde pasan mejoran el ambiente.<\/strong><\/p>\n

    El mejor de los efectos contagio\u00a0 (<\/span>03\/12\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Propongo que seamos aut\u00e9nticos provocadores y nos apuntemos a la idea m\u00e1s revolucionaria: la amabilidad.<\/p>\n

    Se habla mucho del efecto contagio de las bolsas y los mercados, que termina siendo una estafa m\u00e1s y una herramienta para atemorizarnos y hacernos tragar medidas vergonzosas. Y tambi\u00e9n, claro, del contagio de la gripe y otras epidemias. Pero uno de los efectos contagio m\u00e1s brutales es el de los estados de \u00e1nimo. Si fu\u00e9ramos conscientes nos pondr\u00edamos mascarilla ante las personas m\u00e1s t\u00f3xicas y huir\u00edamos de las situaciones que sacan lo peor de nosotros. En Twitter, por ejemplo, he le\u00eddo aut\u00e9nticas barbaridades de personas a las que admiro por su educaci\u00f3n y templanza, pero que caen en provocaciones y se contagian del ambiente imperante.<\/p>\n

    A m\u00ed me ocurre conduciendo. La agresividad que se respira, el hecho de que cuando quieres cambiar de carril hagan lo posible para imped\u00edrtelo, me hace perder los nervios y los papeles. Alguna vez excepcional en que no me pasa y pido perd\u00f3n con una sonrisa, el que gritaba deja de hacerlo, descolocado. No estamos ni preparados para una respuesta cari\u00f1osa.<\/p>\n

    Porque hay algo que tenemos poco en cuenta: el poder transformador de las personas que llevan la sonrisa puesta, que son educadas, que transmiten optimismo, que nos hacen re\u00edr, que cuando pasan por un sitio mejoran el ambiente. No todos los contagios nos llevan a la enfermedad.<\/p>\n

    Cada vez m\u00e1s gente enferma a los trabajos porque hay un discurso competitivo en el peor sentido del t\u00e9rmino, no desde la ambici\u00f3n de mejorar sino que vigilar que no lo haga el del lado, porque el clima es de miedo y desconfianza. Ahora que puedo pasear, hace d\u00edas que observo gente hablando por el m\u00f3vil en la calle, y predomina la que grita, exige, reclama, abuchea. Todos nos consideramos v\u00edctimas, pero somos tambi\u00e9n verdugos porque, al margen de quien ha empezado, todos empujamos esta cadena del mal rollo. Un buen motivo para elegir bien las compa\u00f1\u00edas y para proponernos ser aut\u00e9nticos provocadores y apuntarnos a la idea m\u00e1s revolucionaria: la amabilidad.<\/p>\n

    TRES<\/strong>. Que en lugar de lamentarnos cuando el cuerpo se nos queja y soltar un \u201cmaldita rodilla\u201d, tocar\u00eda valorar los a\u00f1os que hace que nos soporta y se dobla a nuestro servicio. En lugar de maldecir nuestros huesos tendr\u00edamos que celebrar este esqueleto que hace lo que puede y m\u00e1s para mantenernos firmes.<\/strong><\/p>\n

    N<\/strong>uestro cuerpo es como un perro\u00a0\u00a0\u00a0 (<\/span>08\/11\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    El cuerpo le hace pensar en un perro. Es nuestro mejor amigo, incondicional, nos aguanta literalmente desde que nos engendran y hasta el \u00faltimo suspiro<\/p>\n

    Michie, que con la sabidur\u00eda de sus manos y sus palabras hace m\u00e1s f\u00e1ciles los meses m\u00e1s dif\u00edciles de mi vida, me cuenta que ella se imagina a nuestras mentes, nuestras emociones y nuestro cuerpo como tres animales.<\/p>\n

    La mente le recuerda a un gato. Es bella, astuta, inteligente, agresiva, instintiva, y tiene visi\u00f3n de noche. Pero tambi\u00e9n es caprichosa y sofisticada, se hace rogar cuando quiere, te da la espalda a veces, puede ser arisca cuando la necesitas. Eso s\u00ed: con su actitud nos tiene siempre pendientes de ella.<\/p>\n

    Las emociones le recuerdan a un caballo. Bien domadas, nos llevan al trote o nos hacen cabalgar con elegancia. Pero cuestan tener a raya, y son capaces de hacer brincos y hacernos caer. Eso s\u00ed: con su atractivo nos tienen enganchados.<\/p>\n

    El cuerpo le hace pensar en un perro. Es nuestro mejor amigo, incondicional, nos aguanta literalmente desde que nos engendran y hasta el \u00faltimo suspiro. Tiene unas ganas de vivir y una capacidad de regeneraci\u00f3n incre\u00edbles, y aunque lo ignoremos, siempre est\u00e1 a punto, con la pelotita en la boca, con ganas de jugar. No le hacemos caso por la ma\u00f1ana pero nos abraza igualmente por la noche.<\/p>\n

    Tiene toda la raz\u00f3n. Mi cuerpo, sometido a la disciplina de la quimio, una semana buena y una mala, ahora te castigo y ahora te dejo recuperar para volverte a debilitar, es muy agradecido. Tiene d\u00edas de perro apaleado, pero a la m\u00ednima que se recupera ya mueve la cola y me pide que lo saque a paseo y se entrega como si no hubiera pasado nada. Hace quince meses que se esfuerza para cicatrizar las heridas tan pronto como puede, para soportar el dolor, para adaptarse a los cambios. Y siempre est\u00e1 ah\u00ed.<\/p>\n

    Michie lamenta la tendencia que tenemos a olvidar el cuerpo, a cuidarlo poco, a maltratarlo, y encima a hablar mal cuando se nos queja o nos avisa. \u201cMaldita rodilla\u201d, exclamamos, en lugar de valorar los a\u00f1os que hace que nos soporta y se dobla a nuestro servicio. Quiz\u00e1s en lugar de maldecir nuestros los huesos tendr\u00edamos que celebrar este esqueleto que, como un perrito fiel, hace lo que puede y m\u00e1s para mantenernos de pie.<\/p>\n

    CUATRO<\/strong>. Que la alegr\u00eda de vivir no tiene m\u00e9todos pero tiene maestros. Conviene acercarnos, a la espera del contagio, a gente sencilla, que tiene en la bondad y la estima y el cuidado de los dem\u00e1s el foco, que pasan desapercibidos en un mundo que premia m\u00e1s el cinismo que la ingenuidad.<\/strong><\/p>\n

    Joie de vivre\u00a0 (<\/span>19\/10\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    No es un estado de felicidad euf\u00f3rica, es algo bastante m\u00e1s simple y a la vez m\u00e1s profundo. Viene a ser un estado de \u00e1nimo que consiste en amar la vida de forma natural y espont\u00e1nea<\/p>\n

    Joie de vivre. La expresi\u00f3n es francesa y ha hecho fortuna en su versi\u00f3n original incluso en el mundo anglosaj\u00f3n. No es un estado de felicidad euf\u00f3rica, es algo bastante m\u00e1s simple y a la vez m\u00e1s profundo. Viene a ser un estado de \u00e1nimo que consiste en amar la vida de forma natural y espont\u00e1nea. De verdad. Y se contagia.<\/p>\n

    Se han hecho interpretaciones literarias, filos\u00f3ficas y naturalmente psicol\u00f3gicas. Y para explicarlo de forma tangible se ha intentado traducir en momentos concretos, en instantes que a menudo son simples y nos hacen sentir bien.<\/p>\n

    Intuyo que lo que m\u00e1s nos aleja de esta \u201cJoie de vivre\u201d es la sofisticaci\u00f3n de nuestro mundo, la sobreinformaci\u00f3n, el exceso de oferta y una b\u00fasqueda tan activa y dirigida y competitiva y exigente de la realizaci\u00f3n personal y del bienestar que nos lleva a la insatisfacci\u00f3n, que hace hincapi\u00e9 en lo que nos falta y no en lo que tenemos, que nos sit\u00faa en el pasado -la a\u00f1oranza, la nostalgia de tiempos mejores- o en el futuro -los proyectos y ambiciones- y nos impide vivir el presente, el aqu\u00ed y ahora.<\/p>\n

    Puesto que lo m\u00e1s relevante no acaba siendo lo que te pasa sino c\u00f3mo reaccionas, la \u201cjoie de vivre\u201d no tiene recetas ni m\u00e9todos, pero s\u00ed tiene a maestros. No los que hacen cursos, sino los que transmiten este estado sin presumir de ello. Suele ser gente sencilla, que tiene en la bondad y la estima y el cuidado de los dem\u00e1s el foco, por lo que nos pasan desapercibidos en un mundo que parece premiar m\u00e1s el cinismo que la ingenuidad. Pero todos tenemos a alguien cerca que tiene este don. Quiz\u00e1s se trata de fijarse en ellos, de acercarse, discretamente, de observarlos, de mostrarles un agradecimiento sincero, a la espera del contagio. Y seguro que nos ayudar\u00e1 tener paciencia, encontrar cierta calma y paz y silencio, conectar algo m\u00e1s con nuestro interior, tan abandonado por el ruido externo que nos monopoliza la atenci\u00f3n y nos tiene distra\u00eddos y angustiados, y por tanto alejad\u00edsimos de la joya de vivir.<\/p>\n

    CINCO<\/strong>. Que hemos venido aqu\u00ed, aunque lo disimulamos demasiado bien, a amar y ser amados, y por tanto a cuidarnos. Y que el cuidado de las personas es la tarea m\u00e1s importante del mundo, y la menos valorada.<\/strong><\/p>\n

    Hemos venido aqu\u00ed a cuidarnos con mucho tacto\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span>(31\/10\/2016)<\/span><\/h1>\n

    El futuro, en el mejor de los casos, es alargar la esperanza de vida, y para que la vida tenga esperanza siempre har\u00e1n falta personas que nos cuiden y nos den la mano con mucho tacto.<\/p>\n

    Como emociona un beb\u00e9 cuando te aprieta el dedo con toda la fuerza de su manita. Y como rompe el coraz\u00f3n un refugiado cogido desesperadamente en la mano de quien lo rescata en medio del mar. La mano del padre o la madre que nos ayuda a dar el primer paso, y la nuestra que les ayudar\u00e1 a dar el \u00faltimo: el c\u00edrculo de la vida.<\/p>\n

    Hay manos empujando sillas de ruedas para personas mayores o con alguna discapacidad, manos que cogen del brazo para ayudar a alguien a subir la escalera. Parejas haciendo manitas. Y aquella enfermera que descansa su mano con ternura sobre tu brazo en medio de una prueba dolorosa, y la l\u00e1grima que te cae no es por el dolor, es por notar como ella conecta con tu sufrimiento y te recuerda que est\u00e1 ah\u00ed. Cogernos de la mano es el gesto que hemos inventado para rubricar el acto m\u00e1s precioso, la compa\u00f1\u00eda, el hecho de estar all\u00ed.<\/p>\n

    Hemos venido aqu\u00ed, aunque lo disimulamos demasiado bien, a amar y ser amados, y por tanto a cuidarnos. Y este cuidado siempre se ha apoyado en el tacto. Hay aut\u00e9nticos maestros en el arte de encontrar la presi\u00f3n adecuada, caricias que lo dicen todo sin palabras.<\/p>\n

    (Entre par\u00e9ntesis: escribo escuchando I want to hold your hand<\/a>, de los Beatles. Lo digo por si a alguien le apetece leerlo con esta banda sonora.)<\/p>\n

    El cuidado de las personas es la tarea m\u00e1s importante del mundo, y la menos valorada. La han asumido y asumen mucho m\u00e1s las mujeres, y la encomendamos al \u00faltimo que llega, a veces mujeres inmigrantes que dejan de tener cuidado de sus hijos, que abandonan su pa\u00eds para cuidar de nuestros abuelos. No lo tenemos bien resuelto, lo vamos delegando. Y mientras en el mundo dirigido todav\u00eda por la mezcla de testosterona y infantilismo masculino, desde las finanzas y la tecnolog\u00eda hasta los presupuestos militares, se dibuja un futuro m\u00e1gico lleno de drones y de coches sin conductor y ciudades que pretenciosamente se autodenominan inteligentes por c\u00f3mo coordinan los sem\u00e1foros. Uy, s\u00ed.<\/p>\n

    El futuro, en el mejor de los casos, es alargar la esperanza de vida, y para que la vida tenga esperanza siempre har\u00e1n falta personas que nos cuiden y nos den la mano con mucho tacto.<\/p>\n

    SEIS<\/strong>. Que no se puede discutir nunca con un imb\u00e9cil. La clave es detectarlos y frenarlos antes, pero esto requiere una sociedad madura y respetuosa que ignore la provocaci\u00f3n barata y admire m\u00e1s los valores que no los resultados a cualquier precio.<\/strong><\/p>\n

    Nunca discutas con un imb\u00e9cil\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span>(14\/10\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    \u00bfQu\u00e9 coste social tiene un aparato sociomedi\u00e1tico que da voz al que m\u00e1s grita, que confunde la mala educaci\u00f3n con la valent\u00eda, que reduce los debates a an\u00e9cdotas y ha convertido el esc\u00e1ndalo en entretenimiento?<\/p>\n

    No discutas nunca con un imb\u00e9cil: te llevar\u00e1 a su terreno y una vez all\u00ed te ganar\u00e1 por experiencia. Esta m\u00e1xima conocida sintetiza a la perfecci\u00f3n el caso Trump. Espero que pierda, y a\u00fan as\u00ed no habr\u00e1 nada que celebrar. Habr\u00e1 ensuciado la campa\u00f1a, convirtiendo la desacreditaci\u00f3n personal en tendencia, creando debates lamentables y bajando tanto el list\u00f3n que tendremos que acabar felices de haber evitado el mal peor. Vaya sociedad m\u00e1s resignada, que no puede ni debatir a fondo ninguna soluci\u00f3n porque debe dedicar todas las energ\u00edas a ahuyentar a un energ\u00fameno peligroso convertido en problema.<\/p>\n

    Fingimos sorpresa al ver que un personaje as\u00ed sea atractivo y haya llegado tan lejos, sin asumir que estamos creando el caldo de cultivo ideal para este tipo de perfectos imb\u00e9ciles: arrogantes, sin escr\u00fapulos y hoscos. \u00bfPor qu\u00e9 un estafador que no paga impuestos es tan rico? \u00bfPor qu\u00e9 un racista y machista tiene tantos aduladores a su alrededor? \u00bfPor qu\u00e9 el poder es tan inc\u00f3modo para el talento y en cambio hace que individuos tan siniestros se sientan en \u00e9l como en casa? \u00bfQu\u00e9 coste social tiene un aparato sociomedi\u00e1tico que da voz al que m\u00e1s grita, que confunde la mala educaci\u00f3n con la valent\u00eda, que reduce los debates a an\u00e9cdotas y ha convertido el esc\u00e1ndalo en entretenimiento?<\/p>\n

    Ocurre en las organizaciones, en el trabajo, en todas partes. El molesto, el provocador, que por regla general suele ser persistente, termina acaparando la atenci\u00f3n de todos, gana protagonismo y marca la agenda. Puede acabar consiguiendo que act\u00faes s\u00f3lo en contra de \u00e9l y saca lo peor de ti: te descentra, te descoloca. Hace que te obsesiones, que pierdas los papeles. Es un desgaste que no nos podemos permitir. La clave es siempre detectarlos y frenarlos antes, pero esto requiere un cambio profundo, una sociedad madura y respetuosa que ignore la provocaci\u00f3n barata y admire m\u00e1s los valores que los resultados a cualquier precio. Una sociedad que no les r\u00eda las gracias a los imb\u00e9ciles ni cuando la tienen.<\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    SIETE<\/strong>. Que la persona con la que no te sepa mal llorar y que te haga la compa\u00f1\u00eda adecuada es a la fuerza un muy buen amigo. Sobre todo si tambi\u00e9n sabe re\u00edr juntos.<\/strong><\/p>\n

    Por qu\u00e9 pedimos perd\u00f3n por llorar\u00a0\u00a0\u00a0 (<\/span>25\/09\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Una persona c\u00f3mplice con quien no te sepa mal llorar y que te haga la compa\u00f1\u00eda adecuada es seguro un muy buen amigo.<\/p>\n

    Despu\u00e9s de llorar siempre me siento mucho mejor. Liberado. Nuevo. El llanto me parece un invento tan prodigioso como la risa, una v\u00e1lvula inmejorable para desahogarnos. Pero lloro poco, seguramente menos de lo que deber\u00eda. Intentamos resistir, no nos rendimos f\u00e1cilmente, oponemos resistencia.<\/p>\n

    El otro d\u00eda lloraba ante mi psic\u00f3loga y me di cuenta de que le ped\u00eda perd\u00f3n cada vez. Perd\u00f3n por qu\u00e9? Si es su trabajo, si estamos all\u00ed precisamente para que estas cosas ocurran. Ni as\u00ed. No s\u00e9 por qu\u00e9 nos sabe tan mal llorar en p\u00fablico. Lo disimulamos saliendo del cine, a veces fingiendo que estamos resfriados. Aguantamos el llanto como podemos. Habr\u00e1 una parte cultural, porque se nos ha dicho que llorar no queda bien, y tambi\u00e9n alg\u00fan instinto protector: el de no mostrarnos fr\u00e1giles, no delatar debilidades.<\/p>\n

    Es cierto que el llanto nos descoloca, porque est\u00e1s en medio de un discurso aparentemente racional y te das cuenta de que tiene m\u00e1s fuerza y m\u00e1s verdad aquella emoci\u00f3n enterrada, que se desboca como un volc\u00e1n, que tu bla-bla-bla presuntamente controlado. Tienes que asumir que hay botones que si alguien los aprieta te desmontan. Es una buena pista para saber en realidad qu\u00e9 te importa, qu\u00e9 te afecta, qui\u00e9n eres. Quiz\u00e1 por eso tambi\u00e9n nos da miedo, y tratamos de pasar p\u00e1gina y contener nuevas l\u00e1grimas.<\/p>\n

    Es cierto que mientras ver re\u00edr es agradable, ver llorar es inc\u00f3modo. El que llora tiene problemas log\u00edsticos: la conexi\u00f3n directa entre l\u00e1grimas y mocos quita mucho glamour al momento e incluso dificulta la respiraci\u00f3n. Aqu\u00ed s\u00ed que el cuerpo no ayuda. El acompa\u00f1ante no sabe muy bien c\u00f3mo reaccionar, se genera una situaci\u00f3n en la que no todo el mundo sabe estar al lado y encontrar la distancia justa entre la comprensi\u00f3n, la compasi\u00f3n, el calor, el apoyo, el respeto, las palabras, el silencio, el tacto. Una persona c\u00f3mplice con quien no te sepa mal llorar y que te haga la compa\u00f1\u00eda adecuada es seguro un muy buen amigo. Sobre todo si tambi\u00e9n sab\u00e9is re\u00edr juntos.<\/p>\n

    OCHO<\/strong>. Que nunca es tarde para aprender a caminar, y que con el amigo con el que m\u00e1s salimos a caminar somos mucho m\u00e1s amigos desde que andamos juntos: haciendo camino somos m\u00e1s sinceros, m\u00e1s directos, m\u00e1s profundos.<\/strong><\/p>\n

    NUEVE<\/strong>. Que sin confianza no hay motivaci\u00f3n, porque confiar a menudo da m\u00e1s fruto que vigilar.<\/strong><\/p>\n

    Confiar da m\u00e1s frutos que vigilar\u00a0 (<\/span>06\/09\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Si se desconf\u00eda de los trabajadores por sistema, si se les retiran responsabilidades en lugar de darles margen de maniobra y de mejora, el resultado es -por l\u00f3gica- tener a gente menos feliz y motivada<\/p>\n

    Siempre me han fascinado las personas excelentes en su trabajo. El camarero de barra que sirve caf\u00e9s y bocadillos con alegr\u00eda, que \u00e9l solito hace el trabajo que har\u00edan cuatro y encima est\u00e1 contento. Sigue habiendo diferencias enormes seg\u00fan la persona que te atiende. En un extremo est\u00e1 el que es amable y adem\u00e1s eficiente y en el otro el que es antip\u00e1tico y encima es in\u00fatil, y en medio hay toda una gama en la que a veces hay m\u00e1s buena actitud que habilidad, o al rev\u00e9s. Pero cuando alguien est\u00e1 en el lugar que le corresponde, hace exactamente lo que sabe hacer y le gusta, y ha encontrado la manera de que aquello lo compense, es una maravilla. Un espect\u00e1culo de los que aplaudir\u00edas.
    \nPor eso me preocupa que en muchos trabajos de servicio, desde la caja del supermercado hasta el recepcionista de un hotel, los trabajadores cada vez tienen menos margen de maniobra. El ordenador no me permite hacer esta operaci\u00f3n, escuchas a veces. Hemos ido inventando sistemas de control para minimizar los errores. Los procesos est\u00e1n automatizados e impiden que la persona pueda ser flexible y creativa. Esto iguala a los mediocres con los talentosos, y garantiza que uno que lo podr\u00eda hacer muy mal, por error o malicia, quede limitado. Pero tambi\u00e9n frena la excelencia del que si tuviera margen pondr\u00eda todo su sentido com\u00fan y la intuici\u00f3n y la inteligencia que lo hace todo m\u00e1s f\u00e1cil, m\u00e1s brillante, m\u00e1s r\u00e1pido. Si se desconf\u00eda de los trabajadores por sistema, si se les retiran responsabilidades en lugar de darles margen de maniobra y de mejora, el resultado es -por l\u00f3gica- tener a gente menos feliz y motivada. Gente que no se sentir\u00e1 estimulada ni recompensada por hacerlo bien. Que cumplir\u00e1 los tr\u00e1mites, pero entender\u00e1 que no tiene por qu\u00e9 anticiparse a nada que no sea de su \u00e1rea. Y, por tanto, incluso en aquella zona donde s\u00ed es el responsable tender\u00e1 a hacerlo regular, ni m\u00e1s ni menos. Porque sin confianza no hay motivaci\u00f3n, y confiar suele dar m\u00e1s frutos que vigilar.<\/p>\n

    DIEZ<\/strong>. Que me seducen los optimistas currantes. Los que saben que todo es un desastre y todo puede ir mal, si no ponemos remedio pronto. Y por eso se ponen manos a la obra. Y mantienen este punto de ingenuidad necesaria para creer que podr\u00e1n. Porque sin confianza no hay convicci\u00f3n y sin convicci\u00f3n no hay resultados y sin resultados no hay motivos para mantener la esperanza.<\/strong><\/p>\n

    Suerte de los optimistas currantes\u00a0\u00a0 (<\/span>05\/09\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Sin confianza no hay convicci\u00f3n y sin convicci\u00f3n no hay resultados y sin resultados no hay motivos para mantener la esperanza<\/p>\n

    Son malos momentos para la esperanza. Los pesimistas que se autoproclaman realistas acumulan hechos y argumentos que les dan la raz\u00f3n. El mundo parece girar a su favor. Pero me siguen seduciendo los optimistas y me irritan cada vez m\u00e1s los que nos invitan al des\u00e1nimo. Por motivos de piel, y tambi\u00e9n por motivos racionales. Los humanos tenemos mucho orgullo, y nos gusta ganar. El que se pasa el d\u00eda diciendo que esto no tiene soluci\u00f3n hace dos cosas terribles. La primera es que no intenta arreglarlo, porque ser\u00eda absurdo perder el tiempo si no tiene soluci\u00f3n. Y la segunda es que acaba esperando que el tiempo le confirme su pron\u00f3stico. Los peores, los m\u00e1s molestos, son los que te anuncian que no lo conseguir\u00e1s y encima conspiran para frenarte. Esto ya es de tramposo descarado.
    \nEs evidente que el optimismo ingenuo no arregla nada. Pensar que todo ir\u00e1 bien sin que nos mojemos es est\u00e9ril. Por eso cuando afirmo que me seducen los optimistas me refiero a los currantes. A los que son plenamente conscientes de que todo es un desastre y todo puede ir mal, si no ponemos remedio pronto. Y por eso se ponen manos a la obra. Y mantienen eses punto de ingenuidad necesaria para creer que lo conseguir\u00e1n. Porque sin confianza no hay convicci\u00f3n y sin convicci\u00f3n no hay resultados y sin resultados no hay motivos para mantener la esperanza. Cuando encontr\u00e9is a un optimista un pel\u00edn ingenuo pero currante, que no para pero sorprendentemente es feliz, entender\u00e9is que su felicidad se debe a saber que todo es cada vez m\u00e1s complicado, pero algunas cosas son posibles. Y acumula pruebas, de hecho \u00e9l es una prueba viviente. Pero cuidado, porque si os queda\u00eds cerca de \u00e9l un rato os convencer\u00e1 y os complicar\u00e1 la vida y os har\u00e1 trabajar, tan f\u00e1cil y c\u00f3modo como es ir lamentando que todo est\u00e1 perdido, no hacer nada para evitarlo y esperar que el tiempo te d\u00e9 la raz\u00f3n para soltar un \u201clo v\u00e9is, es lo que os dec\u00eda yo\u201d.<\/p>\n

    ONCE<\/strong>. Que priorizar significa descartar. Para poder dar el s\u00ed entusiasta y posible a lo que quieres deber\u00e1s dar el no contundente y desculpabilizado a lo que no cabe.<\/strong><\/p>\n

    Priorizar significa descartar\u00a0\u00a0 (<\/span>04\/09\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Conjugar el verbo priorizar gestionando proyectos vitales requiere la valent\u00eda para abordar qu\u00e9 te llena de verdad, la inteligencia emocional para tenerlo claro y no enga\u00f1arte con autojustificaciones, la determinaci\u00f3n para aplicarlo y un entorno donde te lo puedas permitir<\/p>\n

    Tengo que aprender a priorizar. Lo he puesto en el primer lugar de mi lista de prop\u00f3sitos. Que por lo menos sea prioritario aprender a hacerlo. Si fracaso aqu\u00ed, ya me retiro. La actual cultura multitarea aporta nuevos trampas que nos hacen creer que podemos hacer varias cosas a la vez, y por lo tanto no hay que elegir tanto sino acumular. Y los que tenemos tendencia a los excesos caemos de cuatro patas en la trampa. Quiz\u00e1s tienes la habilidad de imponer cierto m\u00e9todo o mantener alg\u00fan orden, pero si has decidido que lo har\u00e1s todo, incluso te has comprometido, sumar\u00e1s al cansancio por todo el trabajo realizado la angustia por el que no habr\u00e1s podido hacer. Muy mal negocio.<\/p>\n

    Es la cultura de la rentabilidad, de la autoexplotaci\u00f3n, del miedo al vac\u00edo en la agenda. Rid\u00edculo, visto desde fuera; el problema es que solemos estar dentro, y aturdidos. Desbordados. Conjugar el verbo priorizar es a\u00fan m\u00e1s complejo gestionando proyectos vitales. Requiere la valent\u00eda para abordar qu\u00e9 te llena de verdad, la inteligencia emocional para tenerlo claro y no enga\u00f1arte con autojustificaciones, la determinaci\u00f3n para aplicarlo y un entorno donde te lo puedas permitir.<\/p>\n

    Lo curioso es que buena parte de los fracasos no vienen de fuera sino de dentro, del inicio, de la base. Del poco tiempo e importancia que dedicamos a pensar, o sea, de no saber ni priorizar el hecho de establecer las prioridades con calma y despu\u00e9s de una buena reflexi\u00f3n. La consecuencia es que nos pasamos el d\u00eda corriendo para intentar montar en un tren que ya est\u00e1 en marcha. A ello se a\u00f1ade la incapacidad para entender una obviedad: que no se trata s\u00f3lo de poner un orden, es establecer preferencias. Y lo b\u00e1sico, una vez establecidas, es asumir que habr\u00e1 que descartar cosas. Que para poder dar el S\u00cd entusiasta y posible a lo que quieres deber\u00e1s dar un NO contundente y desculpabilizado a lo que no cabe.<\/p>\n

    DOCE<\/strong>. Que lo peor del miedo es cuando nos pilota, cuando se instala al volante. Porque el miedo nos puede hacer traidores. O nos puede paralizar por completo. El miedo a la verdad nos hace mentirosos, el miedo a sentir emociones fuertes nos hace fr\u00edos, el miedo al riesgo nos hace tirar demasiado toallas, y el miedo a morir nos puede impedir vivir.<\/strong><\/p>\n

    Que el miedo no nos paralice\u00a0 (<\/span>03\/09\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    El miedo a la verdad nos hace mentirosos, el miedo a sentir emociones fuertes nos hace fr\u00edos, el miedo al riesgo nos hace tirar demasiado toallas, y el miedo a morir nos puede impedir vivir<\/p>\n

    El miedo nos aparece disfrazado de elemento externo, pero es totalmente interno. Nace en nuestro interior, somos nosotros, por eso nos cuesta tanto huir de \u00e9l. Nos acompa\u00f1a siempre, m\u00e1s o menos escondido, con ganas de que no lo olvidemos y con una actitud expansiva, porque le gusta mandar y tiene las habilidades de los fantasmas: vuela con su s\u00e1bana aunque le pongas cadenas, y sabe atravesar todas las paredes.<\/p>\n

    Existe un miedo cl\u00e1sico, infantil, a los espejos. Por las pel\u00edculas, los cuentos, por las historias de terror, por quien habr\u00e1 detr\u00e1s de ti, pero sobre todo porque en el espejo aparecemos nosotros, con nuestros ojos atemorizados, que son a\u00fan m\u00e1s tristes que los ojos tristes de tristeza. Que est\u00e1n tan asustados que asustan.<\/p>\n

    El miedo nos hace prudentes y nos hace responsables y nos salva de locuras. Incluso es divertido, y hemos inventado t\u00faneles del terror y atracciones salvajes y cintas macabras para fingir que nos podemos re\u00edr de \u00e9l, que nos lo sabemos provocar y, por tanto, sabremos expulsarlo cuando nos apetezca. Y \u00e9l cuando nos ve tan seguros y equivocados r\u00ede, de aquel modo tan terror\u00edfico con que r\u00eden los miedos.<\/p>\n

    El equilibrio est\u00e1 en eso que ahora llamamos con cierta prepotencia gestionar las emociones, que en versi\u00f3n modesta ser\u00eda ir haciendo lo que buenamente podamos. Reconocer el miedo, aceptarlo, permitir que la raz\u00f3n lo desaf\u00ede aunque no tiene las de ganar casi nunca, y menos cuando hay razones objetivas para tener miedo. Lo peor del miedo, obviamente, no es \u00e9l mismo. Puesto que el miedo somos nosotros, lo peor somos tambi\u00e9n nosotros. Cuando nos pilota, cuando se instala en el volante. Porque el miedo nos puede hacer traidores. O nos puede paralizar por completo. El miedo a la verdad nos hace mentirosos, el miedo a sentir emociones fuertes nos hace fr\u00edos, el miedo al riesgo nos hace tirar demasiadas toallas, y el miedo a morir nos puede impedir vivir.<\/p>\n

    TRECE<\/strong>. Que somos m\u00e1s lo que hacemos que lo que decimos, somos m\u00e1s lo que decidimos que lo que pensamos, somos cuando actuamos y no cuando reflexionamos. Y ya que hemos venido aqu\u00ed a relacionarnos, la educaci\u00f3n es el arte y oficio sublime de aprender mientras se ense\u00f1a y de ense\u00f1ar mientras se aprende. S\u00f3lo estando de verdad, de coraz\u00f3n, siempre, puedes aprender y ense\u00f1ar a estar all\u00ed.<\/strong><\/p>\n

    Acompa\u00f1ar, querer, estar all\u00ed\u00a0 (01\/09\/2016)<\/span><\/h1>\n

    Que seamos las relaciones que tenemos, como las tenemos y con qui\u00e9n, nos restriega una obviedad que demasiado a menudo olvidamos: que hemos venido a este mundo a amar y a ser amados, a dar y recibir<\/p>\n

    Me contaba Pilar Ugidos, buena amiga y maestra artesana, que el centro y la esencia de la educaci\u00f3n no son ni los maestros ni los alumnos: son las relaciones. Jaume Cela se agarra a la filosof\u00eda de Joan Carles M\u00e8lich para concluir que el verbo que conjuga el educador es estar all\u00ed. Estar presente, en un lugar y en un momento. Y junto a alguien, claro. Estar en un contexto, estar en compa\u00f1\u00eda, estar juntos. Somos m\u00e1s lo que hacemos que lo que decimos, somos m\u00e1s lo que decidimos que lo que pensamos, somos cuando actuamos y no cuando reflexionamos, y siempre estamos en un contexto, el de las relaciones. Por eso es evidente que m\u00e1s que personas t\u00f3xicas existen relaciones que hacen salir lo peor de nosotros, y m\u00e1s que personas extraordinarias existen las relaciones que nos ayudan a proyectar lo mejor de nosotros. De ah\u00ed mi admiraci\u00f3n creciente por las vocaciones que consisten en tener cuidado de personas, que dan todo el protagonismo al v\u00ednculo. Que seamos las relaciones que tenemos, como las tenemos y con qui\u00e9n, nos restriega una obviedad que demasiado a menudo olvidamos: que hemos venido a este mundo a amar y a ser amados, a dar y recibir. Todo es amor o su negaci\u00f3n, que tiene una gama que va desde la indiferencia hasta el odio, siempre tan opuesto y tan cercano al amor. O celebramos la estima o exhibimos a gritos y a golpes a su ausencia. Ternura y violencia son expresiones puras del mismo deseo y necesidad: el de estar pendientes el uno del otro, ya sea para cuidarnos o hacernos da\u00f1o, para salvarnos o para matarnos. Y ya que hemos venido a este mundo a relacionarnos, la educaci\u00f3n es el arte y oficio sublime de aprender mientras se ense\u00f1a y de ense\u00f1ar mientras se aprende. Es m\u00e1s verbo que sustantivo, m\u00e1s ejemplo que discurso, vive del hecho y no de la palabra, impone la realidad sobre la idealizaci\u00f3n. S\u00f3lo estando presentes de verdad, de coraz\u00f3n, siempre, puedes aprender y ense\u00f1ar a estar all\u00ed.<\/p>\n

    CATORCE<\/strong>. Que necesitamos m\u00e1s mala leche y m\u00e1s esperanza. Tenemos que estar m\u00e1s cabreados y m\u00e1s ilusionados a la vez. Nos conviene se\u00f1alar y denunciar a los culpables, mirarles a los ojos, no asumir que esto toca, mostrarles toda la rabia que sentimos. Y simult\u00e1neamente ir arreglando con las manos el d\u00eda a d\u00eda, desde el inconformismo, con ambici\u00f3n y con la certeza absoluta de que es posible.<\/strong><\/p>\n

    Nos hace falta m\u00e1s mala leche pero tambi\u00e9n m\u00e1s esperanza\u00a0 (<\/span>03\/04\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Tenemos que estar m\u00e1s cabreados y m\u00e1s ilusionados a la vez. Parece contradictorio, pero conozco a grandes y peque\u00f1os luchadores que no se han ahorrado la sonrisa para hacer la revoluci\u00f3n<\/p>\n

    Expreso una intuici\u00f3n. Una sensaci\u00f3n que me invade cuando veo que vamos haciendo portadas de peri\u00f3dicos sobre c\u00f3mo crece la desigualdad o c\u00f3mo maltratamos los refugiados, pero no acaba pasando nada. Me temo que tanta noticia nos acabe llevando a la resignaci\u00f3n, a la aceptaci\u00f3n de que lo que ocurre es injusto pero inevitable. Que no hay nada que hacer.<\/p>\n

    Se lo dec\u00eda el otro d\u00eda a personas que trabajan en el tercer sector, reunidos para tratar nuevas miradas para abordar la pobreza infantil. Nos hace falta m\u00e1s mala leche y m\u00e1s esperanza. Tenemos que estar m\u00e1s cabreados y m\u00e1s ilusionados a la vez. Parece contradictorio, pero conozco a grandes y peque\u00f1os luchadores que no se han ahorrado la sonrisa para hacer la revoluci\u00f3n.<\/p>\n

    Nos conviene se\u00f1alar y denunciar a los culpables, mirarles a los ojos, no asumir que esto toca, mostrarles toda la rabia que sentimos. Y simult\u00e1neamente tenemos que ir arreglando con las manos el d\u00eda a d\u00eda, desde el inconformismo, con ambici\u00f3n y con la certeza absoluta de que es posible.<\/p>\n

    Uno de los asistentes me dijo que cuesta concentrarte y tener fe en peque\u00f1os gestos individuales con un sistema pol\u00edtico que lo bloquea todo y genera miseria. Tiene toda la raz\u00f3n, como la ten\u00edan los que lamentaban que a veces trabas burocr\u00e1ticas o la fragmentaci\u00f3n de las soluciones impiden atender a las personas m\u00e1s d\u00e9biles y castigadas por la crisis.<\/p>\n

    Pero hay ejemplos a seguir, sobre todo en el voluntariado de pueblo o de barrio, el que va tirando, el que no pide ni permiso, el que cuando tiene una idea la hace posible y si hay un problema intenta arreglarlo, y luego ya mirar\u00e1 de qui\u00e9n era la competencia que se ha saltado. Y s\u00ed, cada persona puede hacer mucho. Y cuando una sola persona hace mucho, nos demuestra que era posible, que val\u00eda la pena la esperanza, y hace caer la cara de verg\u00fcenza a los poderes que no lo han conseguido, porque les est\u00e1 se\u00f1alando.<\/p>\n

    QUINCE<\/strong>. Que hacen falta m\u00e9dicos y maestros con visi\u00f3n de cabecera, que en lugar de dedicarse al trocito asignado, sean capaces de tomar distancia y cuidar de personas enteras, de pies a cabeza.<\/strong><\/p>\n

    Cuidar es mucho m\u00e1s que curar\u00a0 (<\/span>20\/03\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Afortunadamente contamos con personal de enfermer\u00eda que da lecciones de paciencia y de afecto y normaliza situaciones excepcionales y duras para el enfermo y la familia. Y m\u00e9dicos que te miran a los ojos y son capaces de tocarte el brazo y decirte que todo ir\u00e1 bien. Son mis h\u00e9roes<\/p>\n

    Me emociona la t\u00edpica carta al director de familiares que agradecen al personal de un hospital su trato atento durante el proceso que ha llevado a la muerte de su padre. Es la prueba m\u00e1s evidente de que la misi\u00f3n del personal de la salud no es salvar vidas. Es acompa\u00f1ar vidas, aunque sea hacia el peor destino posible. En la mayor\u00eda de trabajos somos agradecidos s\u00f3lo con los que lo hacen bien. No he visto ninguna carta agradeciendo a un mensajero su trato atento durante el proceso que ha llevado a quedarse sin paquete, porque lo ha perdido por el camino.<\/p>\n

    Agradecemos el trato de los profesionales del mundo sanitario porque son personas que cuidan de personas. Y cuidar es una misi\u00f3n m\u00e1s dif\u00edcil y m\u00e1s importante que curar. Requiere altas dosis de comprensi\u00f3n, empat\u00eda y buena comunicaci\u00f3n. Afortunadamente contamos con personal de enfermer\u00eda que da lecciones de paciencia y de afecto y normaliza situaciones excepcionales y duras para el enfermo y la familia. Y m\u00e9dicos que te miran a los ojos y son capaces de tocarte el brazo y decirte que todo ir\u00e1 bien. Son mis h\u00e9roes. Merecen toda la admiraci\u00f3n. Pero no siempre el sistema favorece la buena relaci\u00f3n con los pacientes, ni todos los profesionales han sido formados para entender que una comunicaci\u00f3n bien hecha tambi\u00e9n cura, ni todo el mundo es capaz de ponerse en la piel de la gente que est\u00e1 donde no querr\u00eda estar. Y no siempre los pacientes hacemos honor al nombre, y perdemos los nervios y los papeles. Lo que tengo claro es que un sistema sanitario, al igual que un sistema educativo, es mucho m\u00e1s que fragmentar un cuerpo o fragmentar unas materias. Y que necesitamos m\u00e9dicos y maestros con visi\u00f3n de cabecera, que en lugar de dedicarse al trocito asignado, sean capaces de tomar distancia y cuidar de personas enteras, de pies a cabeza.<\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    DIECIS\u00c9IS<\/strong>. Que la belleza est\u00e1 en la mirada, y no hay privilegio m\u00e1s hermoso que ser observado desde el amor incondicional y la alegr\u00eda de vivir. No hay inversi\u00f3n m\u00e1s segura y rentable que rodearnos de personas que nos quieren tal como somos, que nos encuentran guap\u00edsimos al margen de lo que dicte el espejo. Que nos miran siempre con buenos ojos.<\/strong><\/p>\n

    La suerte de que te miren con buenos ojos\u00a0 (13\/11\/2016)<\/strong><\/span><\/p>\n

    Tras meses de tratamiento mi pelo se ha rendido. Me lo he tenido que cortar. Es un problema peque\u00f1o, el drama aut\u00e9ntico es que hace tiempo que tengo que mirar la muerte de cara, y no con qu\u00e9 cara lo hago, pero este cambio de imagen forzado, a pesar de ser banal, superficial, anecd\u00f3tico, lo he vivido como un peque\u00f1o luto. Una derrota triste. Porque no era ninguna decisi\u00f3n, era una nueva renuncia, una prueba m\u00e1s de que no tienes la vida bajo control. Otro aprendizaje en la aceptaci\u00f3n de la nueva realidad.<\/p>\n

    \u00a0Volv\u00ed de la peluquer\u00eda preocupado por mis orejas, que aprovechan la ocasi\u00f3n para exhibir sin reparos su tama\u00f1o y separaci\u00f3n. Y tuve la suerte impagable que el primero de recibirme en casa fue mi hijo peque\u00f1o, de 8 a\u00f1os. \u00ab\u00a1Pero qu\u00e9 guapo que quedas con la gorra, pap\u00e1, qu\u00e9 envidia!\u00bb, exclam\u00f3 con unos ojos brillantes y una sinceridad entra\u00f1able. Me cay\u00f3 la lagrimita, y era de alegr\u00eda. Los adultos me hacen cumplidos amables, \u00e9l expresaba su verdad \u00edntima. Despu\u00e9s le dijo a su madre: \u00ab\u00a1Vaya morro que tiene pap\u00e1: desde lo del c\u00e1ncer se compra ropa chul\u00edsima que le queda s\u00faper bien!\u00bb. Se refiere a las camisetas afelpadas para no pasar fr\u00edo con las quimios de invierno, las camisas blancas de manga larga cuando en verano no me pod\u00eda tocar el sol, pantalones con goma para la colostom\u00eda: ropa que compro por prescripci\u00f3n m\u00e9dica, no est\u00e9tica , y que a \u00e9l le enamora porque la lleva su padre.<\/p>\n

    Ya lo he entendido, y espero que para siempre, y deseo con el alma que \u00absiempre\u00bb sea mucho tiempo. La belleza est\u00e1 en la mirada, y no hay privilegio m\u00e1s hermoso que ser observado desde el amor incondicional y la alegr\u00eda de vivir, como hace esta criatura dulc\u00edsima, que es ante mi coraz\u00f3n y mis ojos la belleza absoluta.<\/p>\n

    Invertimos en peluquer\u00eda, cremas, ropa y gimnasio, y bien hecho est\u00e1, porque hay que cuidar el cuerpo, y necesitamos gustarnos para agradar. Pero no hay ninguna inversi\u00f3n m\u00e1s segura y rentable que rodearnos de personas que nos quieren tal como somos, que nos encuentran guap\u00edsimos al margen de lo que dicte el espejo. Porque nos miran siempre con buenos ojos.<\/p>\n

    ********<\/p>\n

    Carta de agradecimiento al buen maestro artesano\u00a0 (08\/05\/2016)<\/strong><\/span><\/p>\n

    Gracias por vuestra vocaci\u00f3n artesana, la de hacer las cosas bien hechas por el gusto de hacerlas bien hechas.<\/p>\n

    Queridas y queridos maestros y profesores:<\/p>\n

    Gracias por vuestra vocaci\u00f3n artesana, la de hacer las cosas bien hechas por el gusto de hacerlas bien hechas.<\/p>\n

    Por entender que vuestro trabajo no termina cuando lo hab\u00e9is explicado, sino cuando os han entendido.<\/p>\n

    Por el esfuerzo que hac\u00e9is para extraer lo m\u00e1ximo de cada alumno, confiar en ellos y reforzar su autoestima.<\/p>\n

    Por vuestro trabajo extra estando pendientes de los que tienen dificultades en casa, conscientes de que en una sociedad meritocr\u00e1tica esto no debe perjudicar la igualdad de oportunidades en la escuela.<\/p>\n

    Por el sentido del humor, que os permite combinar el reto m\u00e1s trascendente de la humanidad -educar a los ni\u00f1os- con la sonrisa que lo hace todo m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

    Por entender que el mundo conectado no es nada que nos deba dar miedo, si lo utilizamos como palanca para aumentar la motivaci\u00f3n.<\/p>\n

    Por tener clar\u00edsimo que en el mundo conectado tambi\u00e9n hay que saber desconectar.<\/p>\n

    Por la paciencia que ten\u00e9is con los padres. Por la estima que demostr\u00e1is a nuestros hijos.<\/p>\n

    Por no desanimaros por m\u00e1s motivos que teng\u00e1is, asumiendo que vuestra misi\u00f3n es demasiado importante para permitiros el lujo de bajar la guardia.<\/p>\n

    Por todo lo que prepar\u00e1is y pens\u00e1is para que cada d\u00eda os salga a\u00fan mejor que el d\u00eda anterior.<\/p>\n

    Por no tener miedo de innovar. Por compartir experiencias con otros maestros, por formaros y asumir que est\u00e1is formando a aprendices permanentes, que hoy en las aulas se aprende a aprender.<\/p>\n

    Que lo que hagamos tenga sentido\u00a0\u00a0 <\/span>(05\/02\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Haciendo peque\u00f1os gestos que tienen sentido, arreglas tu vida, que debe ser el primer paso para arreglar el mundo<\/p>\n

    \u00bfTiene alg\u00fan sentido coger un taxi para ir al gimnasio a caminar una hora sobre una cinta que no lleva a ninguna parte? \u00bfTiene sentido beber agua del Montseny en Segovia y beber agua de Segovia en el Montseny y mantener unos camiones arriba y abajo contaminando y obligando a hacer m\u00e1s carreteras?<\/p>\n

    \u00bfTiene sentido alguno contratar a personas de muy lejos para que dejen de cuidar a los suyos y vengan a cuidar a los nuestros, porque nosotros no podemos de lo ocupados que estamos trabajando para pagar a quien nos los cuida?<\/p>\n

    \u00bfTiene alg\u00fan sentido responder un whatsapp absurdo mientras conduces en la autopista?<\/p>\n

    \u00bfTiene sentido alguno lamentar que desaparezcan las peque\u00f1as tiendas de barrio y no comprar nunca en ellas?<\/p>\n

    Muchas cosas que hacemos con normalidad no tienen pies ni cabeza. Ya no hablo de qu\u00e9 hacemos con los refugiados o c\u00f3mo puede ser que las multinacionales m\u00e1s ricas eviten los impuestos, porque son temas indignantes e inalcanzables, y de ejemplos de cosas sin l\u00f3gica alguna tenemos en todas partes.<\/p>\n

    \u00bfTiene sentido esperar una revoluci\u00f3n que lo arregle todo? Me apunto m\u00e1s bien al club de los que piensan que aprovechando que este mundo no funciona, nos toca irlo arreglando con las manos, con cada acci\u00f3n que hacemos como consumidores, como ciudadanos. C\u00f3mo se empieza? Aplicando lo que llamamos pensamiento cr\u00edtico, que significa dudar de las inercias, de lo que nos dicen, de lo que hacemos. Darle un par de vueltas.<\/p>\n

    Si lo haces, de repente caminas y subes escaleras, bebes agua de cerca, compras en tiendas que quieres que perduren, dedicas m\u00e1s tiempo a cuidar los tuyos, no te distraes conduciendo \u2026 Y poco a poco, haciendo peque\u00f1os gestos que tienen sentido, arreglas tu vida, que debe ser el primer paso para arreglar el mundo.<\/p>\n

    Reformar ba\u00f1o y cocina con nosotros dentro\u00a0 (<\/span>18\/09\/2016)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Cuando hablamos de nosotros, o de nuestras relaciones, o de nuestro sistema pol\u00edtico o de nuestro barrio, s\u00f3lo podemos hacer reformas<\/p>\n

    Idealizamos los grandes cambios, la nueva vida, empezar de cero, el reiniciar. Sin pasado, sin mochilas, sin cargas. Pero con los a\u00f1os cada vez se va haciendo m\u00e1s dif\u00edcil, hasta que te das cuenta de que es imposible. Somos de segunda mano. Nos han convencido de algo tan absurdo como que es mejor tirar la impresora y estrenar una nueva que intentar arreglarla, pero cuando hablamos de nosotros, o de nuestras relaciones, o de nuestro sistema pol\u00edtico o de nuestro barrio, s\u00f3lo podemos hacer reformas. Y con nosotros dentro, que es lo m\u00e1s dif\u00edcil. Quien ha probado de arreglar la cocina o el ba\u00f1o mientras vive en esa casa sabe que se trata de una aut\u00e9ntica pesadilla.<\/p>\n

    Hacer obras en general ya lo es. Cada pieza que alteras pone a otra en evidencia. Cuando rascas sale de todo, siempre que investigas como se aguanta aquel edificio aparecer\u00e1n da\u00f1os estructurales. Y cuesta coordinar el alba\u00f1il con el fontanero. Uno tiene que hacer las regatas y el otro poner los cables: se necesitan pero a la vez se molestan. Y todos tienen otros trabajos a medias, alg\u00fan d\u00eda no se presentan, y se acumulan retrasos.<\/p>\n

    Aguantas esta locura porque ya est\u00e1s metido en ella, no hay marcha atr\u00e1s, y sue\u00f1as que un d\u00eda la pesadilla terminar\u00e1 y habr\u00e1 azulejos brillantes y grifos que no pierdan agua, pero mientras tanto tienes que ir al ba\u00f1o del bar de abajo. Y todo acaba siendo m\u00e1s caro de lo que pensabas y m\u00e1s lento de lo previsto para no quedar ni la mitad de bonito de lo que esperabas.<\/p>\n

    De ah\u00ed nuestra incomodidad, individual y colectiva, ahora que nos toca combinar la supervivencia diaria con el proyecto de futuro, y todo lo tenemos que hacer pagando deudas del pasado. Hacer obras levanta mucho polvo y te obliga a caminar entre pilas de escombros. Pero como lo que ten\u00edamos no se aguanta y ya no serv\u00eda una capa de pintura, toca abrirlo todo y dejarlo bien apuntalado. Se impone una reforma profunda, inc\u00f3moda, que ahora nos har\u00e1 sufrir pero que a la larga nos mejorar\u00e1 la calidad de vida. Que nos deber\u00eda durar una buena temporada. Y que tendr\u00e1 las arrugas o las cicatrices de lo restaurado, el orgullo de la experiencia y la supervivencia.<\/p>\n

    Ilusi\u00f3n, vocaci\u00f3n, pasi\u00f3n\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span>(07\/04\/2009)<\/span><\/span><\/h1>\n

    Empec\u00e9 siendo padre, a partir de mis hijos aprend\u00ed a querer el hecho educativo, el trabajo de criarlos.<\/p>\n

    Pido perd\u00f3n tres veces: por colocar en un t\u00edtulo tres palabras tan cursis y pasadas de moda, por haberlo hecho para hablar de los maestros, y sobre todo porque mi idea es -lo siento mucho- hablar bien de ellos.<\/p>\n

    S\u00e9 que mi doble condici\u00f3n de padre y periodista, tan radical que sus siglas son PP, me invita a criticarlos por hacer demasiadas vacaciones (como padre) y me sugiere que hable de temas importantes, como la ley de educaci\u00f3n (es lo m\u00ednimo que se le pide a un periodista esta semana).<\/p>\n

    Pero estoy harto de que la palabra m\u00e1s utilizada junto a escuela sea \u2018fracaso\u2019 y delante de educaci\u00f3n acostumbre a aparecer siempre el concepto \u2018problema\u2019, y que \u2018maestro\u2019 suela compartir titular con \u2018huelga\u2019. La escuela hace algo m\u00e1s que fracasar, los maestros hacen algo m\u00e1s que hacer huelga (y vacaciones) y la educaci\u00f3n es bastante m\u00e1s que un problema. De hecho es la \u00fanica soluci\u00f3n, pero esto nos lo tenemos muy callado, por si acaso.<\/p>\n

    Mi proceso, \u00edntimo y personal, ha sido el siguiente: empec\u00e9 siendo padre, a partir de mis hijos aprend\u00ed a querer el hecho educativo, el trabajo de criarlos, de encarrilarlos, y, mira por donde, ahora aprecio a los maestros, mis c\u00f3mplices. \u00bfC\u00f3mo no he de querer a una gente que se dedica a educar a mis hijos?<\/p>\n

    Por eso me duele que se hable mal por sistema de mis queridos maestros, que no son todos los que cobran por hacerlo, claro est\u00e1, sino los que son, los que suman a la profesi\u00f3n las tres palabras del t\u00edtulo: los que mientras muchos padres se los imaginan en una playa de Haw\u00e1i est\u00e1n encerrados en alguna escuela de verano, haciendo formaci\u00f3n, buscando herramientas nuevas, o m\u00e9todos m\u00e1s adecuados.<\/p>\n

    Os deseo que aprovech\u00e9is estos d\u00edas para rearmaros moralmente. Porque hace falta mucha moral para ser maestro. Moral en el sentido de los valores y moral para afrontar el d\u00eda a d\u00eda sin sentir el aprecio y la confianza imprescindibles. Ni los de la sociedad en general, ni los de los padres que os transferimos las criaturas pero no la autoridad.<\/p>\n

    \u00bfOs imagin\u00e1is un pa\u00eds que dejara su material m\u00e1s sensible, las criaturas, en sus a\u00f1os m\u00e1s importantes, de los cero a los diecis\u00e9is, y con la misi\u00f3n m\u00e1s decisiva, formarlos, en manos de unas personas en quienes no conf\u00eda?<\/p>\n

    Las leyes pasan, y las pizarras dejan de ensuciarnos los dedos de tiza para convertirse en digitales. Pero la fuerza y la influencia de un buen maestro siempre marcar\u00e1 la diferencia: el que es capaz de colgar la mochila de un desaliento justificado junto a las mochilas de los alumnos y, ya liberado de peso, asume de buen humor que no ser\u00e1 recordado por lo que le toca ense\u00f1ar, sino por lo que aprender\u00e1n de \u00e9l.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Dig\u00e1monos cosas bonitas<\/span><\/h1>\n

    El \u00faltimo art\u00edculo publicado por Carles Capdevila en la contraportada del ARA, el pasado 28 de mayo<\/p>\n

    CARLES CAPDEVILA Actualizada el 02\/06\/2017 20:00<\/p>\n

    Cuando hablo en algunas charlas de \u00abvivir con humor\u00bb, no quiero decir que riamos todo el d\u00eda. Ni se puede ni se debe. Tener humor significa tener moral, y tener moral significa tener valores. Estar de humor significa tener una buena disposici\u00f3n, ser positivo. Si encima la iron\u00eda nos acompa\u00f1a, encontraremos complicidades y sonrisas o risas que nos ayuden a superar malos momentos.<\/p>\n

    En tiempos dif\u00edciles, y los actuales lo son, la actitud marca la diferencia. Y \u00e9sta se alimenta de la autoestima, que no deja de ser el balance de c\u00f3mo estamos con nosotros mismos cuando pasamos cuentas. Tendemos a cargar o descargar la autoestima en funci\u00f3n de lo que dicen o piensan de nosotros. Este cargador parece f\u00e1cil y es enga\u00f1oso, porque damos demasiado peso a la valoraci\u00f3n del otro, que siempre ser\u00e1 apresurada o se expresar\u00e1 en likes<\/em> superficiales en las redes. En una sociedad competitiva cuesta encontrar elogios personalizados y de verdad, todos vamos bastante atareados.<\/p>\n

    Hace tiempo que pienso que lo m\u00e1s importante, lo m\u00e1s decisivo, lo m\u00e1s transformador, es lo que nos decimos a nosotros mismos. Del mismo modo que si nos gustamos en el espejo ese d\u00eda saldremos con m\u00e1s \u00e1nimos en la calle, es bueno trabajar otro espejo, el interior, y no preguntarle qui\u00e9n es m\u00e1s bonito, sino decirnos cosas bonitas. No se trata de halagarnos ni enga\u00f1arnos, que trat\u00e1ndose de nosotros mismos no colar\u00eda. El ejercicio es m\u00e1s serio. Cada d\u00eda de nuestra vida tiene dos versiones, la cara A y la cara B. Y como est\u00e1 de moda la queja, y pensar que los dem\u00e1s tienen m\u00e1s suerte y nunca recibimos lo que merecemos, solemos meternos en la cama cargados de reproches contra el mundo. Si piensas bien y lo trabajas, cada d\u00eda te ha llevado cosas buenas, aprendizajes enriquecedores. Y si los vas recordando, si construyes un relato cierto sobre la parte positiva de lo que te pas\u00f3 ayer, saldr\u00e1s a afrontar el hoy con m\u00e1s ganas.<\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

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    Una de las inolvidables charlas de Carles Capdevila<\/strong><\/a><\/p>\n

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     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El pedagogo y periodista Carles Capdevila mor\u00eda el 1 de junio 2017, dej\u00e1ndonos infinidad de p\u00e1ginas repletas de sabidur\u00eda. Art\u00edculos, v\u00eddeos, programas de radio, libros\u2026 Ofrecemos aqu\u00ed una peque\u00f1a selecci\u00f3n, empezando por un texto escrito pocos meses despu\u00e9s de que el c\u00e1ncer le forzara a dejar la direcci\u00f3n del diario ARA, \u201cQuince cosas que he aprendido este 2015\u201d, y cerrando la selecci\u00f3n con el \u00faltimo art\u00edculo que public\u00f3, pocos d\u00edas antes de morir: \u201cDig\u00e1monos cosas bonitas\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":62254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[456,145,160,157,496,388],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-62257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-es","category-articulos","category-calidad-humana","category-entrevistas-y-retratos","category-entrevistes-i-retrats-es","category-qualitat-humana-es","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62257"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62262,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62257\/revisions\/62262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62257"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/cetr.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=62257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}