15. HATHA YOGA. ASSANES I PRANAYAMA

a cargo de Ester Vendrell

La palabra Yoga procede del término sánscrito yuj- (unir) y, por tanto, su práctica potencia la Unión de nuestras dimensiones físicas, mentales y espirituales. La neurociencia ya ha demostrado la interrelación de todo nuestro cuerpo/mente. Más allá de ser la fuerza esencial de la vida, la respiración es fundamental para el funcionamiento saludable de nuestro cuerpo/mente.
Nuestras sesiones de Yoga, basadas en la tradición de Krishnamacharya y Desikachar, ponen el foco en la gestión de esta respiración, haciéndola consciente en la práctica de asanas, pranayama, meditación
(concentración) y sonido para conseguir esta Unidad. Trabajar sobre nuestra respiración implica trabajar sobre nuestra calidad física, mental y espiritual. Completamos las sesiones de Yoga con la lectura de
los Sutras de Patanjali para situar la práctica, observación y sus frutos según la tradición.

Los miércoles, de 18:30 a 19:45 h.
Inicio: 1 de octubre. Presencial
Aportación: 35 € mensuales
92 € trimestrales
o 235 anuales (9 meses).

Inscripción electrónica para realizar el curso:

Puede inscribirse en este curso enviándonos un mensaje a jm.bobadilla@cetr.net
Cuando nos envíe el correo, por favor, recuerde indicar su nombre y el título del curso o nº del curso que encontrarás en el programa.
Forma de pago: La aportación se puede realizar mediante transferencia bancaria a la cuenta de Banco Sabadell: ES79 0081 5119 6800 0108 8609

Es muy importante indicar el nombre completo de la persona inscrita en el concepto de la transferencia y el título del curso o nº del curso.
Además, si el sistema de tu banco online lo permite, puedes enviarnos la notificación de transferencia, disponible al final de la operación de transferencia a evacetr@gmail.com
Una vez se haya inscrito y haya realizado la transferencia, recibirá un mensaje con la confirmación de la inscripción y tres días antes del inicio del curso las instrucciones para acceder al curso en directo.