15. ASSANAS Y PRANAYAMA (HATHA YOGA)

La palabra Yoga procede del término sánscrito yuj– (unir) y por tanto su práctica potencia la Unión de nuestras dimensiones físicas, mentales y espirituales. La neurociencia ya ha demostrado la interrelación de todo nuestro cuerpo/mente/. Más allá de ser la fuerza esencial de la vida, la respiración es fundamental para el funcionamiento saludable de nuestro cuerpo/mente.

Nuestras sesiones de Yoga basadas en la tradición de Krishnamacharya y Desikachar ponen el foco en la gestión de esta respiración, haciéndola consciente en la práctica de asanas, pranayama, meditación (concentración) y sonido para conseguir esta Unidad. Trabajar sobre nuestra respiración implica trabajar sobre nuestra calidad física, mental y espiritual.

Los miércoles, de 18:30 a 19:45 h.
Inicio: 20 de septiembre

Aportación general antiguos alumnos: 30 € al mes o 10 € por sesión
Aportación general nuevos alumnos: 34 € al mes o 11 € per sesión
Aportación anual (10 meses) antiguos alumnos : 255 € (15% de descuento)
Aportación anual (10 meses) nuevos alumnos : 289 € (15% de descuento)