Ioga i educació

L’autora, mestra i professora de ioga, en primer lloc presenta els orígens de la pràctica del ioga, els seus fonaments i conceptes cabdals, i després exposa l’aportació que pot fer a l’ensenyament. “L’objectiu és donar a conèixer una sèrie de mitjans que ens ajudin a tenir més confiança, atenció, consciència, harmonia i equilibri”