PRÀCTIQUES DE SILENCI

VIA SUFÍ de silenci interior, segons l’escola de Mawlânâ Rumí.
amb Halil Bàrcena. Els dilluns, de 18:45 a 19:45 h.

SILENCIAMENT A TRAVÉS DE L’ATENCIÓ SOSTINGUDA (Raja Ioga).
amb Marta Granés. Els dimarts de 18:15 a 19:15 h.

SILENCIAMENT A TRAVÉS DE LA MENT (Jñana Ioga).
El silenciament a través de l’ús de la ment.
Amb Marià Corbí. Els dimecres, de 19:30 a 20:30 h.
Alguns exercicis de Jñana Ioga

ASSANES I PRANAYAMA (Hatha Ioga).
El silenciament per mitjà de les postures del cos i del control de la respiració.
Amb Lili Beuter. Els dijous, de 18:15 a 19:30 h.

SILENCI A LA TRADICIÓ CRISTIANA
A càrrec de Teresa Guardans
Alguns exercicis de meditació cristiana