El Sabio no necesita nada
El sabio comprende que está completo, que no necesita nada; que no necesita apuntalar su ser, con nada venido de fuera; que deseos y temores, recuerdos y proyectos ya no tienen poder sobre él; sabe que es el fundamento…
Práctica de meditación 7
Meditación orientada con la Nube del no saber (anónimo inglés s.XIV). 3. (...) dispuesto a exaltar Dios como el todo en todas las cosas. 1. Recoger la atención con ayuda de la respiración. Unas primeras respiraciones profundasf. Después llevar la…
Lo que existe
Lo que existe no es lo que un viviente necesitado ve. Lo que existe es lo que se muestra en toda forma, lo que verdaderamente es en todo lo existente. Dice el Yoga Vâsishtha: “Existe en el espació como…
Práctica de meditación 6
Meditación orientada con la Nube del no saber (anónimo inglés s.XIV) - 21. Recoger la atención con ayuda de la respiración. Unas primeras respiraciones profundas. Después centrar la atención bajo la nariz, en la zona de salida/entrada del aire.2. Tomamos…
Quien se apoya en sí mismo
Quien se apoya en sí mismo, reside en sus recuerdos, algo que ya no es; reside en sus proyectos, que no son todavía, quizás jamás serán. Vive de sus deseos, que paren sus temores. Un temor, un deseo. Deseos y…
Práctica de meditación 5
Meditación orientada con la Nube del no saber (anónimo inglés s.XIV) - 11. Seguiremos las instrucciones del autor de la Nube del no saber (monje, anónimo inglés s.XIV). Poner todo el interés, el impulso desnudo del existir (dice él) :…
La quietud
El ser de la mente es vagar en casa y en el ancho mundo; tantea por dentro y por fuera, desde recuerdos y proyectos, suponiendo siempre que es alguien, en mundo extraño y peligroso, y nadie es sino “el…
Práctica de meditación 4
El centro del alma Dios es, al cual habiendo ella llegado según toda la capacidad de su ser y según la fuerza de su operación, habrá llegado al último y profundo centro del alma (San Juan de la Cruz, Llama…
Introducción al yoga del conocimiento (1)
Ahí, en todo lo que nos rodea, incluyéndonos a nosotros mismos, no existen esas divisiones de sujetos y objetos que los vivientes necesitamos construir para sobrevivir.La realidad que nos rodea, que nosotros también somos, está vacía de dualidades y de…
Pràctica de concentració sobre la respiració i la postura (3)
1. Atenció a la presa de postura asseguda. Des de la postura de peu concentrar-se en el moviment del cos al passar a la postura asseguda. 2. Tornar-se a aixecar i fer el mateix moviment però amb l’esforç just.3. Una…