Atención y meditación: práctica, orientaciones y recursos

CAP DE SETMANA Esp

A cargo de Teresa Guardans y Maria Fradera  -11 y 12 de junio, 2015-

Interesarse y sentir la realidad con todas nuestras capacidades, reconocerla, hacernos presentes: ésta es la posibilidad a que abre el cultivo de la atención plena, el silencio, la meditación.

Durante el fin de semana trabajaremos sobre el cultivo de la atención silenciada y la meditación, con momentos de lectura y reflexión, proponiendo diversas prácticas que nos ayudarán a favorecer su integración en la vida cotidiana.

¿Qué significa cultivar la atención?  Leer artículo

Los dos fines de semana, son independientes y complementarios entre sí.

11 y 12 de junio